菏泽大剧院广场出现晒背队伍！大妈们躺在石头上睡觉、看报、玩直播

  鲁网7月19日讯（记者 靳昕）近期，网上开始流行起晒背，大家纷纷分享出在阳台、广场上的晒背视频。这种行为被网友称为不要钱的“天灸”。有不少人认为，这样做不仅能驱寒保暖还能改善体质、祛除湿气等疗效。近日，鲁网记者在菏泽大剧院广场看到，一些大爷大妈也加入到了晒背的行列当中，记者也进行了实地探访。

  晒完挺舒适的，晒多久得看个人体质

  下午17：00，记者来到菏泽大剧院广场西南角，大爷大妈经常“晒太阳”的地方看到。虽然太阳还没下山，但已经有人早早的躺在上面享受“天灸”。

  在35℃的气温下，大爷大妈们有的脱了鞋，光着脚在地面的石头上走动，有的躺在石头上面一动不动，仅仅铺了一张薄床单，大爷大妈们躺在石头上，有的看书、睡觉，还有的甚至开起了直播，十分惬意。

  当记者随机采访到一位大妈时，大妈告诉记者：“得等太阳快下山的时候来，靠地面的余温烤一烤。烤完之后能明显感觉到各个关节舒服点。”

  记者体验“天灸”，感觉还不错

  当记者与大妈们闲聊时，一旁晒背的高大娘告诉记者“你在空调屋待时间久了，感觉那个寒气从你腿上走，你出来晒一晒，身上没有寒气了。我一般就晒一两个小时，晒多久得看个人体质。你也试试，可舒服了。”

  随后，记者也体验起来。因为当天温度不高，当地面的温度反馈到身体，明显可以感觉到一股暖流顺着双腿向整个身体流淌。在短暂的体验下，可以明显感受到身体是比较舒适，和高温在室外感觉完全不同。

  医生建议应在早晚晒，要控制好时长

  当记者询问中医医生这种方法是否合理，是不是可以起到一定的治理作用时，医生告诉记者：“有些人怕冷、反复感冒的病人，适当的晒晒还是有好处的。通过晒背或者石头余温‘天灸’可以达到一定的祛除湿气的作用。”

  皮肤科医生对于这种行为，也表示肯定：“紫外线的照射可以给皮肤产生活性的维生素D，增加钙的吸收。”但皮肤科医生提醒道：“晒背这种行为应在早晚太阳下山，光照不强烈的情况下，时间不宜过长，如果时间控制不好，很容易对皮肤造成晒伤。”

  那屏幕前的网友，你们认为这种方式可行吗，你会加入到晒背的行列当中吗？快来留言交流吧。