菏泽鲁西新区陈集镇陈集社区：“美德信用+宣讲活动” 唱响乡村文明主旋律

  鲁网11月3日讯 为营造新时代美德信用浓厚氛围，近日，菏泽鲁西新区陈集镇陈集社区开展了以“美德信用+美德健康生活方式”为主题的宣讲活动。

  陈集社区党委书记房灵国围绕美德健康生活方式的内容、不良习惯的危害、如何自觉践行新时代美德健康生活方式等几个方面，从移风易俗、健康生活、绿色环保、勤俭节约等多个方面，向大家发出倡议，并提出人人争做美德健康生活的带头人，大力倡树美德健康生活方式浓厚氛围。

  宣讲提示，随着社会的发展，人们生活水平不断提高，但同时也面临着各种健康问题，因此我们需要倡导一种新的美德健康生活方式，注重饮食健康，尽量选择新鲜、健康、营养丰富的食物，避免过度油腻、高糖、高盐等不健康的食品。此外，我们还应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，注重运动健康，尽量多走路、爬楼梯、骑自行车等，增加身体的运动量。同时，我们还应该注重心理健康，学会放松自己，保持心态平衡，避免过度焦虑和压力，选择听音乐、看书、旅游等，让自己的心情得到舒缓和放松。倡树新时代美德健康生活方式是每个人的责任和义务，从自身做起，让更多的人受益。

  下一步，陈集镇将依托新时代文明实践阵地，积极主动开展形式多样的宣传活动，营造新时代“美德信用”浓厚氛围，弘扬传统美德、倡树文明新风，让新时代美德健康生活方式走进千家万户。（通讯员 苑肇波）